Mapa dos Sonhos de Curto e Longo Prazo

O que é? Quando fazer? Como fazer?

O Mapa dos Sonhos é um mapa que ajuda você a realizar todos os seus sonhos. É como se fosse uma carta dizendo ao Universo claramente aquilo que você mais quer na vida.

Um dos primeiros passos para realização de um sonho é SABER O QUE SE QUER, e esse mapa ajuda você a clarear aquilo que realmente almeja.

Nesse post vou ensinar como fazer, quando fazer e qual a diferença entre o mapa de longo e curto prazo.

O Mapa dos Sonhos de Longo Prazo é o mapa no qual você irá projetar seus sonhos de 1 ano. Daqui há 1 ano aonde você gostaria de estar, quanto você gostaria de estar ganhando, onde você gostaria de estar morando, para onde você gostaria de estar viajando e etc.

Passos Preparação Mapa dos Sonhos Longo Prazo:

1. Ideal fazer uma semana antes do seu aniversário. Este é um mapa anual seu, ou seja, o início dele será de acordo com o início do seu ciclo de vida.

Você também tem a possibilidade de fazer ele uma semana antes do Ano Novo, e começar o Ano com novas metas.

2. Encontre um local tranquilo para sonhar, pode ser em um parque ou no seu quarto, mas esteja sozinho.

3. Separe o material: lápis, papel e lápis de colorir.

4. Coloque uma música que te anime, aquela que o seu nível de alegria chega no máximo, se preferir coloque um mantra (indico “Om Mani Padme Hum”).

5. Se entregue, esse é o seu momento, esteja presente, sonhe, essa é a sua vida, é você quem está no comando.

6. Ideal é separar os sonhos de acordo com áreas da vida, então comece por aquela que você mais deseje mudança. Antes de escrever feche os seus olhos e visualize você vivendo o seu sonho agora.

Se você deseja ir para Tailândia, feche os olhos e comece imaginando você encontrando uma passagem que caiba no seu orçamento, imaginei planejando os detalhes da viagem, se imagine fazendo a mala. Agora veja você no aeroporto, avião, chegando nas ilhas que mais sonhar em visitar. Sinta os seus pés tocando a areia, você tomando um drink naquela praia maravilhosa e sinta o sol na sua pele.

7. Abra os olhos e escreva tudo aquilo que deseja SENTIR com o seu sonho. Não amarre as mãos do Universo, foque nos seus sentimentos.

Caso o seu sonho se realizasse HOJE como você estaria se sentindo se você estivesse indo agora para o aeroporto?

Foque no SENTIMENTO.

Como você se sentiria se HOJE você fosse promovido?

Como se sentiria se HOJE você encontrasse o grande amor da sua vida?

8. Procure usar a palavra VOU (certeira), evite usar as palavras: quero, acho, penso. Essas palavras geram dúvida para o Universo, ele não terá a certeza que você acredita no seu sonho.

9. É primordial que você acredite que o seu sonho JÁ É REAL. O seu sonho já é real quando você ACREDITA, e tudo é uma questão de FÉ que na hora certa o seu sonho irá se realizar.

Veja um exemplo de áreas:

Passos Revisão Mapa dos Sonhos Longo Prazo:

1. Tão importante quanto fazer o mapa é a revisão do mapa. Você precisa revisa-lo todos os meses para lembrar ao seu inconsciente dos seus sonhos.

2. Todos os meses na LUA NOVA faça uma reunião com você mesmo em um lugar que você adora, um café, uma livraria ou um parque. Abra o mapa e veja os sonhos que já conseguiu realizar.

3. Faça alguma marcação nos sonhos concluídos, eu costumo colocar um adesivo de estrela me parabenizando pela realização. O seu cérebro precisa entender de alguma forma que aquele sonho já foi realizado e você está grato por isso. Agradeça por cada item do fundo do seu coração.

4. Os itens não concluídos releia e reviva mentalmente o sonho e esteja LÁ NO SEU SONHO.

5. Quando você perceber que o mapa estiver 80% concluído refaça.

6. Caso algum tópico você perceba que não será possível realizar substitua, MAS EVITE FAZER ISSO.

7. Lembre-se esse mapa é SÓ SEU. Não compartilhe com ninguém, evite.

8. E o mais importante DIVIRTA-SE estamos falando da SUA VIDA. Seja leve, sonhe, se divirta, é uma delícia esse momento.

O Mapa dos Sonhos de Curto Prazo é o mapa no qual você irá projetar seus sonhos do próximo mês. No final do próximo mês (ciclo) o que você gostaria de ter realizado? O que você gostaria de ter começado? Uma atividade física talvez? Ou começado algum curso?

Alinhe seus sonhos mensais com os sonhos anuais.

Passos Preparação Mapa dos Sonhos Curto Prazo:

1. Faça sempre no primeiro dia de LUA NOVA do mês. Coloque no google LUA NOVA MÊS X e saiba quando será.

2. Encontre um local tranquilo para sonhar, pode ser em um parque ou no seu quarto, mas esteja sozinho.

3. Separe o material: lápis, caderno e lápis de colorir.

4. Coloque uma música que te anime, aquela que o seu nível de alegria chega no máximo, se preferir coloque um mantra (indico “Om Mani Padme Hum”).

5. Se entregue, esse é o seu momento, esteja presente, sonhe, essa é a sua vida, é você quem está no comando.

6. Você vai colocar a data de hoje (dia em que está escrevendo). O Sonho será algo a curto prazo como pequenas coisas que nos prometemos a realizar que muitas vezes só dependem de nós. Ou até mesmo colocar “vou receber 10 mil reais”. Não diga como você receberá, essa é uma função do Universo. Quando você diz, por exemplo, “vou receber 20 mil reais ganhando na mega sena” você limita as milhares de oportunidade de receber os 20 mil reais, e isso faz com que seu sonho possa não se tornar real. Não amarre as mãos do Universo. Deixa ele te dar os “20 mil reais” como deve ser, CONFIE / TENHA FÉ que você receberá.

7. Sinta com o coração ao escrever cada sonho.

8. Procure usar a palavra VOU (certeira), evite usar as palavras: quero, acho, penso. Essas palavras geram dúvida para o Universo, ele não terá a certeza que você acredita no seu sonho.

9. É primordial que você acredite que o seu sonho JÁ É REAL. O seu sonho já é real quando você ACREDITA, e tudo é uma questão de FÉ que na hora certa o seu sonho irá se realizar.

Veja um exemplo de como fazer o seu caderno:

Passos Acompanhamento Mapa dos Sonhos Curto Prazo:

1. Tão importante quanto fazer o mapa é o acompanhamento do mapa. Diferente do mapa a longo prazo esse você irá acompanhar sempre que quiser.

Exemplo: fiz o mapa na LUA NOVA 16/04, coloquei lá os meus planos a curto prazo. Se daqui a uma semana eu quiser adicionar mais algum plano tudo bem, procurar evitar apenas a LUA MINGUANTE.

Na próxima LUA NOVA irei de fato revisá-lo, mas entenda este é um mapa dinâmico para você adicionar sempre que quiser um sonho de curto prazo.

2. Faça alguma marcação nos sonhos concluídos, eu costumo colocar um adesivo de estrela me parabenizando pela realização. O seu cérebro precisa entender de alguma forma que aquele sonho já foi realizado e você está grato por isso. Agradeça por cada item do fundo do seu coração.

3. Os itens não concluídos releia e reviva mentalmente o sonho e esteja LÁ NO SEU SONHO.

4. Lembre-se esse mapa é SÓ SEU. Não compartilhe com ninguém, evite.

5. E o mais importante DIVIRTA-SE estamos falando da SUA VIDA. Seja leve, sonhe, se divirta, é uma delícia esse momento.

Nunca se esqueçam, qualquer sonhe que você procura olhar para você e para o todo sem dúvida realiza muito mais rápido. O seu sonho beneficia quantos pessoas?

Mahalo,

Erika Mello

*Texto com direitos autorais.

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